ダイエットの最近のブログ記事

前回購入したリングフィットアドベンチャー、毎日少しずつやってます。運動負荷は弱めですが筋肉痛です。特に二の腕！
三男も遊んでるんですがさすが若いせいかもうレベル17。私まだ11です！！

刀剣乱舞、大阪城とりあえず84階でイベント任務コンプしたので次の極候補、秋田くんを50階でレベリングしてます。今55なんでもう少し！

Switch Fit 出ないのかなと思っていた私に朗報？

夜にでも試してみます。

刀剣乱舞は大阪城ようやく64階！レア？刀ドロップは厚くん、博多くん、蜻蛉さん、次郎さんが一振りずつ落ちてます。
修行から帰還した太郎太刀が！！実践刀として吹っ切れた！！好き！！

過去数々のダイエットに挑戦しつつも挫折。
サプリ系は効かないの分かってるはずだったのに...
でもライオンさんだし！信じるのだいじ！！！とぽちっとな。

ラクトフェリン！お試しサンプルーー！
きっと続けないと意味がないと思いつつ飲んでます。効果はでるか！？

ヒャッハーー！
組み立ては私一人で15分弱。

DVD見ながらワーーークアウトオオオオ！

腕と太ももがプルプルしてます。続けられたらきっと効果あると思う！！！

続けられたら...あと、私背が低くて（154センチ）古風な体型なんでDVDのお姉さまと...その　
腰の位置が...ふぉおおおおオオオオオオオオオオオオオオオン
なのでしばらくは基本の動きを自己流にやって見ますｗ

使用してみて...重い。まあ当たり前ですが結構重いので収納は使うとこと近い場所が良いかと。あと金具を保護するカバー、チャチいｗ使うたびにボロボロ屑がでます。
とりあえずいい汗かいたぜ！！

旦那さんは基礎筋力があるせいか結構スムーズに動きます...が

ワークアウトDVD通りにすると　バーに股間が当たって痛いそうですｗ
女性向けに作られてるのかな？

数々のダイエットに挑戦しながらも生来の飽き性から続かなかった私。
自分へのご褒美★と
誕生日の勢いにのって

注文しちゃった★

レッグマジックサアアアアアアｱｱｱｸｳｳｳｳｳｳｳｳｳｳｳｳﾙ！
あの深夜通販でよくやってるやつの新商品？らしいです。
届くのが楽しみ。

フルーチェ系で美味しいです。某製菓会社のダイエットシェイクはビックリするくらい不味かったですがこれはオススメ。　安いですし（笑

大炎上様の記事「少年エース増刊『エースアサルト』が今回で休刊してしまいました」より。
エースアサルトって言ったら

神宿りのナギ (1) (角川コミックス・エース 112-8)

角川グループパブリッシング

発売日：2008-12-20

おすすめ度：

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落書き。

三部けいさんの漫画がきっかけだと思うのですが最近黒髪白抜き目の男性キャラが萌えツボなようです。
思いの外上手に描けたので夫に見せると
「...前よりはマシだね。ていうか三部さんの漫画のキャラに似てるけど見て描いたの？」とのお言葉。

......
まじまじと見ると確かに

テスタロト (1) (ドラゴンコミックス)

角川書店

発売日：2001-03

おすすめ度：

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昨日からためしてガッテンでやっていたスロートレーニングなるものを初めて見たのですが
今朝起きたら両腕が激しい筋肉痛！！！
効きまくってるみたいですがどんだけ運動不足やねんと泣きました。

アテックス（ATEX）　高速振動ベルト　ゆらゆらスタイルUPベルト AX-H125

生理中は控えてましたがまたブルブルしてます。
途中経過を！
フン！とお腹に気合いを入れないと履けなかったパンツが普通に履けるようになりました。少し効果ありか？
あとブルブル刺激されているせいか便秘が治ってます。快調快調。
まだしばらく続けてみます～。

アテックス（ATEX）　高速振動ベルト　ゆらゆらスタイルUPベルト AX-H125

さっき使ってみました。自動モードで9分、最後の1分は最強ブルブルで。
お腹が赤くなって熱くなってます…
こ、これで痩せていくのか？

昨日頼んだらもう届いたよ！！！！はええええええ！

子供達にいじくり壊されそうなので、寝静まってから装着してみますｗ

アテックス ゆらゆらスタイルUPベルト AX-H125
ジャパネットで見て一目惚れ。（上のリンクは恐らく最安値。楽天でした）
値段が安いのがちょっとドキドキする点ですがさてどうか？

それは赤子
乳→寝る→よし、ビリーやるかとDVDセット→ゥギャーン→乳寝る→ビリー→ブブブブブブ（ウンコした音）…以下続く
そして本格的に寝入った頃には私の集中力が切れてビリーやる気力が…

今日は寝てくれよー！！！！！！！

一日おきのワークアウトも3回目（1日目はちょっとやってやめたのでカウントせず）。
いっちょビリーバンド使ってみるか！と引っ張り出してみたものの

無理
めっちゃしんどいです。

二種類エクササイズしてバンド放棄しました（泣

がっつり使える日はいつの事やら…
気休めかも知れませんがビリー前には
コカコーラ アクエリアス アクティブダイエット 2LPET×6本入
おすすめ度 ：
コメント：

飲んでます。
さて一週間たったらどんな変化が起こるのか…。

15分で挫折したけどな！！！！！！！！！
肩がぷるぷる膝もぷるぷるしてるぜ！！！！！！！！！
汗びっしょりでシャワー浴びました。

何よりビビッタのはWii Sportsの体力測定、今まで80代から50代をふらふらとさまよっていたんですがビリーの後にやったらなんと33歳に！
これは旦那さんもビックリしました。

しかし、ビリーバンドおもり付きであの動きができるようになる日はくるのか…？

誕生日プレゼントにおねだりしたビリーズブートキャンプ（エリート）が届きました。
24日まで開けるのガマンするか否か悩んでます（笑

■送料無料!ビリーズブートキャンプエリート正規品DVD8枚＆ビリーバンド赤
おすすめ度 ：
コメント：

とまあ題の通りなんですが（笑
以前にも書きましたが気になってるのはながら系ダイエット「テンテンベルト」「ロデオボーイII」ｗ
しかしながらは魅力だけどホントにやせるのかどうか微妙…とのたうつ私の目にTVCMが飛び込んできました。
なにやら鬼軍曹風の黒人さんがエクササイズをしてる…ハリウッド女優もこれで肉体改造！一週間で効果が…！！
魅力的な謳い文句が脳裏で踊ります。早速調べてみようとPC立ち上げたんですが商品名ど忘れ（笑
「た、たしかボビーとかそんな名前だったような…」とヤフーさんで検索すると…

…なんかちがうようです。んで「ボビー　ダイエット」で検索してみると

うおっ！ビリーでしたｗ
正式な商品名はビリーズブートキャンプ。
これは確実に痩せそう…しかし運動音痴＆めんどくさがりな私が続けられるのか…それが問題だ！！！！

ビリーズブートキャンプ

しかもパート2も輸入されてる模様。付属品のビリーバンドもレベルアップしてるそうで…
ネックは字幕無し（日本語の取扱説明はつくみたい）な事かな？
まあ産後ダイエット始める時期くらいには字幕のついた2が出回ってることを願って…（笑

正規版ビリーズブートキャンプエリート★当店だけ！『日本語エクササイズカラー解説書』付き!※5月末～

フリーマーケットに行くと昏い目になるのはなんでだろう（笑

昨日、ガーデンシティー多摩のフリマに出店＆遊びに行ってきました。
いろいろ処分できたりで楽しかったです。

…痩せなきゃな…

伊藤家の食卓でやってたので忘れないうちに。
足の親指をヘアゴムで固定し、カカト同士くっつけ五分間寝転がる。
結構キツイです。身体に異常を感じたらすぐ止めましょう（笑

…問題は持続するか、だ←飽き性

久しぶりに体重＆体脂肪量ってみようと体重計に乗った。
体重で泣きそうになりつつ体脂肪測定…とおもったらエラーが出る。
何度繰り返してもエラー。これは体重計壊れたかなああそうだだから体重が重く表示されちゃったりなんかしてるんだアハハハ八ははははははは

靴下はいてたから、ダメだったみたいです…
裸足で計測しなおしたらばっちりみっちりでました

体脂肪率４２．８％
ギヒアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア

収納の整理をしていたらカニ缶が出てきたので今夜はカニ玉。
簡単にかに玉の素を買ってくるのもいいけれど今日はなんだかやる気な私。
ネットで検索して、いざ、いざ！！！
…そのとおりに作っているのにあんの味がおかしい。。。。
何回か作り直して半泣き状態。旦那さんも帰ってくるし…
最後にこのレシピで作ってみてダメならケチャップでもかけてたべる！
と半ばヤケクソ気味で作り、食す。
味見段階ではなんだか…な味だったんですが、卵と食べるとあら美味しい。

…今まで作って失敗したと思ってたの、ひょっとして卵と食べたら普通だったのかしら…
フォオオオオオオオオオオオオオオオオ

最近ダイエットのための体操やってるんですよ。活動する前にするといいとの事で朝に。
でもね…子供たちは母が遊んでいると思っているらしく絵のような状態に。
頼む…体操させてくれ（泣

女の諸事情が終わったので測定再開しましたー

女性の諸事情により少しの間測定中断ーしますフォオオ！

今日（というか昨日か）
次男の一歳の誕生日でした。
おおきくなったよねえとしみじみするものの。出産時の一番の思い出といえば
もう陣痛きて分娩室でいきんでる状態なのに助産婦も医者も誰も分娩室からいなくなったことかな（泣
あれはどきどきしたなー旦那さんと「…どうしよう。いきんでていいのかな」「産まれそうになっても戻ってこなかったらどうしよう」とか言ってました。
丁度出産ラッシュだったらしいんですが…
ごめんよ睦…こんな思い出でｗ

追記はサイズ測定！

SWG、時々バグってるのかこんなことになります…
顔色悪い…
横から見ると

しばらくたつと戻るんですが…なんなんでしょ（笑
サイズ測定は追記で…

何かと話題な寒天ダイエット。簡単そうなんで試し中。
食前に沸騰させた150ccのお茶に寒天入れて飲んでます。
体重の変化はあんまり無いものの、お通じが良くなって最高です
このついでに痩せないかな（笑
ちょいとアフィリエイト。寒天が手軽に摂れます。

日課？サイズ測定は追記で。

↑クリックするとかなりでかいサイズで表示されます。

早速朝海にも液晶ペンタブつかわせて見ました。
色の変更なんかは私がやりましたがあとはall朝海。
三歳児としてはどんなモンなんだろうなと思いつつも
なんだかうれしかったり（笑

追記はダイエットネター

秋祭りのフリマで購入。
左上から

ピーターラビットの料理絵本

文化出版局

アーノルド・ドブリン（著）ビアトリックス・ポター（イラスト）Beatrix Potter（著）

発売日：2000

ランキング：420732

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マザーグースの料理絵本 (1978年)

主婦の友社

発売日：1978-03

ランキング：526528

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プーさんのお料理読本

文化出版局

A.A.ミルン（著）ケーティ・スチュアート（著）ア-ネスト H.シェバ-ド（イラスト）

発売日：1976-01

発送時期：通常24時間以内に発送

ランキング：190432

おすすめ度：

プーさんの物語にあわせて

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エプロンメモ

暮しの手帖社

大橋 芳子（編さん）

発売日：1984-01

発送時期：通常24時間以内に発送

ランキング：65504

おすすめ度：

おばあちゃんになるまで持っていたい
古き良き日本を味わう
なつかしく、たくさんの知恵があります。
気持ちが暖かくなる本。
ほんのちょっとしたこと

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追記はダイエットネタ。

先日旦那さんの知り合いの方が液晶のペンタブレットcintiq PL 550を譲ってくださいました。
ウッヒョーと喜んだもののペンはなかったのでアマゾンで購入。在庫が無いので11月くらいまでは諦めていたのですが…
今日届きました！早速旦那さんがお昼に帰ってきたときに接続をお願いして使ってみました。
慣れていないのでまだなんともいえませんが、なんとなく絵がうまくなったような気が（気がするだけです）（笑
わーいうれしいなったらうれしいな
フォー

しかしうれしいことばかりではないわけで。
デブ、ダイエットネタが嫌いな方は見ないでね。
続きは追記にて…

やってみたいのを二つ。
直径２ｃｍぐらいのスーパーボールをおしりに挟んで１日１０分これをやるだけでダイエットが出来ちゃいます。また、姿勢も良くなりＯ脚予防になります。くれぐれも、やりすぎには注意して下さい（強烈な筋肉痛になるらしい）。

黒豆の煮汁を100ml、朝食時に飲む。

目指せ！9号が入る体型！！！！！！！！