伊藤家 ダイエットネタ - ノリコの巣

伊藤家 ダイエットネタ

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伊藤家の食卓でやってたので忘れないうちに。
足の親指をヘアゴムで固定し、カカト同士くっつけ五分間寝転がる。
結構キツイです。身体に異常を感じたらすぐ止めましょう(笑

…問題は持続するか、だ←飽き性

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これスゲー!しょっちゅう計っちゃいます。体脂肪のブレが少なくて良い!

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このページは、が2006年1月18日 19:59に書いたブログ記事です。

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