ノリコの巣

伊藤家の食卓でやってたので忘れないうちに。
足の親指をヘアゴムで固定し、カカト同士くっつけ五分間寝転がる。
結構キツイです。身体に異常を感じたらすぐ止めましょう（笑

…問題は持続するか、だ←飽き性