産後二時間は分娩室で経過観察。ぐったり朦朧としつつおっぱいをあげたり対面の喜びを旦那さんと分かちあってました。
…乳吸われると子宮が収縮して半端なく痛いです(泣)予測どおりｶﾞﾝｶﾞﾝきてます。
追記では今日のご飯を。
朝ご飯：ご飯、牛乳、さつまあげ、蕪の味噌汁、ホウレン草とハム野菜ソテー
昼ご飯：あんかけ豆腐（鯛味噌付き）、ご飯 、サラダ、オレンジ
晩御飯：ミートローフ、温野菜、胡麻がけカボチャ、キュウリの酢の物、ナメコの味噌汁
おやつ：朝は野菜ジュース、昼は牛乳と鉄カルシウム強化のかりんとうでした
きちんと食べて水分とって乳製造だ！
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